Laufgruppe absolviert einen Selbstverteidigungskurs

von · 19. November 2018

Die Laufgruppe absolvierte am 18.11.2018 einen Selbstverteidigungskurs in Bevern.

Von 09.00-12:00 Uhr lernten 14 Läuferinnen/1 Läufer Techniken der Selbstverteidigung.

Die Trainer Thomas Roßbach und Alex Bigos, die schon seit vielen Jahren Kickboxen und auch dazugehörige Selbstverteidigungskurse durchführen haben es geschafft allen Teilnehmerinnen/Teilnehmern in ihren Bann zu ziehen.

Viele Techniken und Tricks wurden gemeinsam erlernt und geübt, die es trotz körperlicher Unterlegenheit ermöglichen einen Angreifer abzuwehren.

Thomas und Alex haben das Thema Angriff und Verteidigung sehr informativ, interessant und doch in lockerer Art rübergebracht.
Und trotz des ernsten Themas blieb der Spaß nicht auf der Strecke.

Alle Teilnehmer/innen sind selbstsicherer aus diesem Kurs gegangen und Thomas und Alex sehr dankbar für diese völlig andere Übungseinheit der Laufgruppe.