ZUMBA Kurs

Die Abteilung Turnen des MTV Bevern bietet ab Montag, 19. August einen Zumba Kurs mit einer lizensierten Trainerin an.
Der Kurs findet immer montags in der Zeit von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Sporthalle Bevern statt. Für Interessierte Mitglieder aber auch Nichtmitglieder des MTV Bevern werden 10 er Karten für die Teilnahme am Kurs ausgegeben (Mitglieder 20,- Euro; Nichtmitglieder 30,-Euro; Jugendliche bis 18 Jahre 15,- Euro). Der erste Trainingstermin am 19.8. ist frei und zum reinschnuppern. Eine zusätzliche Kursgebühr auch für Mitglieder des MTV Bevern zusätzlich zum Jahresbeitrag ist erforderlich, da die Trainerin diesen Kurs beruflich ausübt und nicht wie bei unseren anderen Übungsleiterinnen ehrenamtlich.

Was ist ZUMBA?
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik – Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!
Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen
und langsamen Rythmus, der den Körper kräftigt und formt.
Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Kör-
perkräftigung.
Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wich-
tigste Muskel DAS HERZ trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Be-
wegungen mit leichten Schrittfolgen.

Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt!
Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen genießen kann.
Zumba ist heiß, sexy, gefühlvoll und ein aufregendes Training FÜR JEDERMANN
UND JEDERFRAU!!!
ES IST SPASS!
Zumba ist die Art der Bewegung die man jeden Tag ausüben möchte!
ES IST ANDERS!
Die Musik … die Schritte … die Bewegungen … das Training … das Gefühl
ES IST EINFACH!
Zumba ist für JEDEN! Man muss nicht tanzen können. Jeder kann SOFORT mit
Zumba beginnen.
ES IST WIRKSAM!
Zumba ist ein Training um den ganzen Körper zu formen und zu festigen. Von
Kopf bis Fuß und von innen nach außen.

Wir freuen uns auf viele Teilehmerinnen und auch Teilnehmer !
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Schaut einfach mal vorbei! Wir freuen uns!

Trainingszeiten:
montags 20.15 – 21.15 Uhr
Sporthalle Bevern

Ansprechpartnerin:
Heike Schulze
Telefon: 05531 – 80514
E-Mail: hendrik.schulze@t-online.de

Sabine Stock
Telefon: 05531 – 80514