Training 03.09 – 09.09

Donnerstag Sportheim 17:30 Uhr
Training Intervall:
Warm Up 3,0 km
Intervall 8 * 500 m Schnell / 300 m Traben
Cool Down 3,0 km
Teilnehmer Ulf
Freitag Sportheim 19:00 Uhr
Training Einsteiger
Verschiedene Einstiegsprogramme
Teilnehmer Sonja
Michael
Anja
Sonntag Sportheim 10:00 Uhr
Training Laufgruppe
Gemeinsamer Dauerlauf
Teilnehmer Sonja
Karsten
Carmen
Holger
Holger? leider nein, Emmi hat Geburtstag
Sonntag Sportheim 18:00 Uhr
Einsteiger
Verschiedene Einstiegsprogramme
Teilnehmer Stefan (Portugal)
Sonntag Sportheim 19:00 Uhr
Training Laufgruppe
Gemeinsamer Dauerlauf
Teilnehmer Stefan (Portugal)

2 Antworten

  1. michael sagt:

    Ich bin am Freitag auch dabei.

  2. gaby sagt:

    Hallo, bin morgen auf einem Geburtstag und habe heute schon ein paar „Meter“ zurückgelegt. Am Sonntag komme ich um 19 Uhr. Lieber Stefan, falls du am Sonntag um 19 Uhr kurzfristig doch nicht laufen solltest und ich alleine auf der Liste stehen würde, schreibe bitte einen Kommentar, dann würde ich nämlich schon früher starten wollen um nicht alleine in die Dunkelheit reinzulaufen! Gaby

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